Содержание Химическая диета: общие сведения Главные предписания химической диеты Разрешенные и запрещенные продукты Правда и мифы о яйцах Положительные и отрицательные стороны Кому противопоказана химическая диета? Рацион на 28 дней Как безболезненно вернуться к привычному рациону? Химическая диета: вариант с творогом Химическая диета: общие сведения Люди, впервые услышав фразу «химическая диета», непроизвольно начинают думать об употреблении каких-то агрессивных и вредных для человека веществ. Такое мнение в корне ошибочно. В основе рациона – режим питания и набор продуктов, которые работают как катализаторы. Они запускают в организме […]

Содержание статьи Что такое детокс? В чем заключается смысл? Как подготовиться к детоксу Примеры детокс-программ Примеры меню Детокс-вода Детокс-продукты Как правильно выйти из детокса Специальное предложение Доставка на дом Последствия детокса Оптимальная продолжительность детокса В наши дни существует немалое количество детокс-программ, которые становятся все более популярными в мире. Наиболее распространенные из них: голодание на воде, соковый детокс, разгрузочные диеты и т. д. Многие задаются вопросом, как же правильно очистить свой организм, не навредив здоровью. Следующие советы помогут испробовать некоторые виды детокс-программ в домашних условиях. Что […]

Содержание Рацион без углеводов: суть методики Правила безуглеводного питания Что можно есть, а что нельзя? Калорийность продуктов Результаты и возможные последствия Меню без полисахаридов: примеры Вкусные блюда с минимальным количеством углеводов Рацион без углеводов: суть методики Пресыщенное углеводами меню способствует появлению лишних килограмм. Логичный вывод напрашивается сам собой: чтобы сбросить вес, надо свести до минимума количество употребляемых полисахаридов. Таково мнение диетологов, поклонников безуглеводной диеты. Их точка зрения вполне оправдана: эффективность такой схемы питания доказана клинически. Совсем отказаться от полисахаридов нельзя. Исключение их из меню может […]

Содержание О наболевшем Предыстория диеты минус 60 Основные принципы этой диеты Особенности самой системы Физические нагрузки Внешний вид О наболевшем В связи с большим количеством полных людей, да и что там говорить, даже детей проблема излишнего веса стоит особенно остро. Что делать? Мир предлагает такое разнообразие вкусной, и подчас совсем неполезной пищи. Она содержит много соли, богата углеводами, и в ней совсем нет столь необходимых нашему организму витаминов  и микроэлементов. Огромные промышленные холдинги в мире работают над созданием различных подвкуснителей и отдушек, которые придают пище […]

Содержание Общая информация Советы по первой группе Советы для носителей второй группы Третья группа Общая информация На самом деле выбрать качественную диету не так-то просто, однако она необходимо для того, чтобы люди были здоровыми и работоспособными. Известно, что если человек имеет достаточно большой вес, то, как правило, он подвержен большего рода различных заболеваний. Часто люди в поисках лучшей диеты становится на неправильный путь и в результате их результаты становятся только хуже. Они могут искать советы знакомых, которые сами где-то что-то прочитали и слепо следуют этому. […]

Содержание Это странное слово «глютен» А может, его стало слишком много? Глютен бывает опасен для здоровья.Но почему? Что следует убрать из рациона? Легенды и мифы о глютене. Миф первый Миф номер два А вывод один Новый тренд под названием «безглютеновая диета» стремительно набирает обороты по всему миру. Поговорим о секретах такой бешеной популярности. Кому и зачем нужна безглютеновая диета, а также – стоит ли вычеркивать из своего рациона глютеносодержащие продукты. Мы все чаще стали слышать от докторов, знаменитостей, да и своих знакомых о полном добровольном […]

Содержание статьи Меню диеты Любимая на неделю 1 день — только пьем Примерный рацион на 1 день любимой диеты День 2 — только овощи Примерный рацион второго дня 3 день — снова только питье Примерное меню на третий день 4 день — только фрукты 5 день — только белковые продукты 6 день — снова питье 7 день окончание диеты Плюсы любимой диеты Минусы любимой диеты Отзывы о любимой диете Обычно диета Любимая называется среди так называемых «новых» способов похудения. Она появилась в социальных сетях в […]

Содержание статьи Эффективность и нюансы спортивной диеты Минусы и плюсы спортивной диеты Сброс веса при помощи спортивной диеты Рацион питания на неделю Набор мышечной массы Диета для увеличения мускулатуры Диета для пресса: избавиться от жира в животе и на боках Результаты и отзывы. Рекомендации экспертов Эффективность и нюансы спортивной диеты Основу данной методики составляют продукты, которые насыщены клетчаткой. Главный принцип заключается в уменьшении использования жиров. Для спортсменов важно получать калории, которые нужны для стабильных упражнений. Такие люди тратят много физических сил и для их восполнения […]

Содержание статьи Особенности диетического питания Кому рекомендуются овощные диеты Подготовка организма к диетическому питанию Недостатки и преимущества овощной диеты Виды овощных диет Основные правила применения овощной диеты Противопоказания Особенности диетического питания Диетическое питание выполняет ряд функций: оздоровление, профилактическое лечение, похудение. Поэтому лечебные и профилактические диеты, диеты для похудения – самые распространенные и востребованные. Питание во время применения любой диеты обязательно должно быть сбалансированным и рационально организованным, а его энергетическая ценность – соответствовать возрасту, физическому состоянию, условиям труда и, конечно же, поставленной человеком цели. Кому рекомендуются […]

Содержание Главная ее цель Основа всех основ пяти ступенчатой диеты «Лесенка Прием Курс по программе диеты «Лесенка» Первый день Второй день – вторая ступень по «Лесенке» Третья ступень «лесенки – третий день ступень «лесенки» — строительная ступень Ступень — последний день по «Лесенки» Что делать на шестой день окончания «Лесенки?» Меню «Лесенки» Плюс и минус «Лесенки» Именно потому, что большинство так мечтает расстаться с так называемым жировым отложением, этот вариант использованной методики диеты завоевал популярность. Не смотря на свое довольно таки веселое название, диете Лесенка […]

Scroll To Top